7 - Círculo de Control
Tamela Hedström
Sweden, Costa Rica & México
1 - Ejercicios - Para seguir adelante.
Saca tu diario e intenta los siguientes ejercicios. Recuerda, ¡Tú eres el ingeniero de tus pensamientos! Encuentra cuál ejercicio te sirve mejor.
1 .Pero, Y, Puedo
Reformula tu declaración.
- Declaración del "Pero"
- Declaración del "Y"
- Declaración del "Puedo"
2. Querer, Sentir, En el Camino
Querer, Sentir, En el Camino
- ¿Cómo me siento?
- ¿Cómo te quieres sentir?
- ¿Que está en tu camino que que te sientas asi?
3. Mentalidad y Trabajo de Pensamientos
Mentalidad y Trabajo de tus Pensamientos
Recuerda: Eres el ingeniero de tus pensamientos:
▶ ¿Cuál es la situación y cuáles son los hechos reales?
▶ ¿De dónde proviene este pensamiento?
▶ ¿Cómo te afecta ese pensamiento?
▶ ¿Cuál es otra perspectiva y verdad sobre el mismo asunto que te honra y beneficia en tu camino?
- Mantente en el pensamiento que te limita
- Digiere tu pensamiento y analiza los hechos
- Siente cómo te limita
- Cambia de enfoque y honra tu pensamiento para beneficiar tu camino.
2 - Conflicto
power
trust
value
3 - Confianza
Competencia engendra confianza, Cuanto más aprendas y practiques, más seguro te volverás y sentirás.
Naces con ciertas fortalezas y tienes el poder de mejorar tus habilidades.
El agente de la CIA, Andrew Bustamante, explica esto muy bien:
No existe tal cosa como la confianza, solo la competencia.
Escucha este video sobre confianza a través de la competencia: aquí
(video en Inglés)
Sigue con el siguente Módulo:
Tamela Hedström